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商品訊息簡述:
臺中市外埔區女生視訊（中央社記者黃兆平紐約31日專電）征戰歐亞的台灣當代新銳舞團「在劇場」、「丞舞製作團隊」，將首度來紐約，參與第17屆東亞當代舞蹈示範演出，與日本、南韓舞團同台尬舞。
紐約日本協會東亞當代舞蹈示範演出今年邁向第17年，與文化部駐紐約台北文化中心合作，邀請台、日、韓舞團登台演出，1月6日、7日晚上在日本協會演出2場。
日本協會策展人鹽谷每年親往台灣參訪，挑選最具潛力編舞家及演出團隊來美演出，今年由剛成立不久的在劇場（In Theatre）及丞舞製作團隊（B.DANCE）脫穎而出。
在劇場將演出創辦人及編舞家劉彥成的雙人舞「再見吧！！兔子」，而丞舞製作團隊演出創辦人及編舞家蔡博丞的作品「Hugin/Munin」，2支作品2016年9月也曾應邀於德國杜塞道夫國際舞蹈博覽會演出，深獲好評。
至於共臺東縣成功鎮語音聊天同演出的日本舞團是Co Un Yamada、Akitamura & Navid Navab，南韓則是JJbro舞團。臺南市玉井區語音聊天
丞舞的「Hugin/Munin」是演譯北歐神話—奧丁神雙肩上棲息著的兩隻烏鴉，蔡博丞巧妙地將武術質感融入舞作。1060101
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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