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日本JEX-關愛保濕潤滑液 110g﹝女性專用﹞
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商品訊息簡述:
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持屏東縣春日鄉情趣按摩棒續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有臺南市西港區按摩棒時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至臺南市大內區語音聊天二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
中國時報【社會地方中心╱連線報導】
考量六都消防員勤務繁忙，行政院2年前由地方自籌財源，對六都消防員發放「危險職務加給」，包括台北、新北、桃園、台中等四都參與，本月試辦期滿，僅桃園維持發放，引發4、5000多名消防員不滿。消防署昨強調，四都均表態願意發放，農曆年前會將檢討結果呈行政院核定，一旦中央通過，將回溯補發。
2014年，台北市先試辦俗稱「首都加給」的警勤加給勤務繁重加成，每月外勤警察最高可領到8000多元，後來新北、桃園、台中市因地方財源支持也跟進。2015年初，因試辦期滿，內政部不發，台北市長柯文哲堅持要發；最後不僅照發，還通過試辦。
六都消防員爭取下，消防署跟進政策，2015年起試辦2年，稱為「危險職務加給」，依內外勤不同，每月可領3至8000多元。
台北市消防局指出，預算已編列，程序上仍提檢討報告。新北市消防局長黃德清也說，目前暫停發放，不想造成追高雄市左營區變頻跳蛋回加給的窘況，讓同仁感受不好，消防局一定會極力爭取。
桃園市消防局表示，目前發放約1100人，外勤每人約多領5900元，內勤則約為2700元，為避免影響同仁執勤心情，目前維持發放，若中央確定停發，則會追回加給。
北市張姓消防分隊員感嘆，在台北生活消費較高，每月多8000多元，不無小補；況且北市鬧區救護案件多，有時深夜救護案、火警接連發生，頻於奔命，「領這筆危險加給，我們領得心安理得！」現在停發，有不如歸去，乾脆請調回家鄉服務。
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